在2023年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 33.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1267 千卡
|
脂肪: 46.25克 | 蛋白质: 76.27克 | 碳水物: 138.82克.
早餐: Колбаса Варено-Копченая, Чай с Молоком, Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Ржаной Хлеб, Салат из Помидоров, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. 晚餐: Дыня, Колбаса Варено-Копченая, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 小食/其他: Дыня Торпеда, Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|