ezlai的日记, 2023年09月6日

在2023年09月6日体重纪录（没有日志纪录）

69.3 公斤最近减少: 19.2 公斤. 还有: 4.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月6日:

1643 千卡

脂肪: 76.71克 | 蛋白质: 142.63克 | 碳水物: 95.50克. 午餐: 양파, 밤고구마, 당근, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 하림 닭다리살. 小食/其他: 하림 돌아온 매콤 후랑크, 락티마 락티마 크리미. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

ezlai的体重历史