在2023年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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107 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1313 千卡
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脂肪: 27.26克 | 蛋白质: 129.62克 | 碳水物: 131.66克.
午餐: Goldland Blütenhonig, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Freshona Fruchtcocktail. 晚餐: Gurke (Geschält), Grafschafter Dinkel Vollkornbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Zwiebeln, Aldi Eier aus Bodenhaltung. 小食/其他: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Milsani High Protein Pudding Vanille. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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