在2023年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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692 千卡
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脂肪: 27.56克 | 蛋白质: 67.33克 | 碳水物: 46.34克.
早餐: Кефир 2,5%. 午餐: Нектарины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Сыр Адыгейский, Куриный Бульон. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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