在2023年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1496 千卡
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脂肪: 56.43克 | 蛋白质: 116.44克 | 碳水物: 120.57克.
早餐: Woolworths Strawberries, Hard-Boiled Egg, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Future Life Bran Flakes. 午餐: Thokoman Smooth Peanut Butter, Woolworths Banana, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Muscle Works Thermo-Whey. 晚餐: Woolworths Cauliflower Florets, Woolworths Mild Cheddar, Albany Superior Brown Bread, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 小食/其他: Food Lovers Mixed Nuts (Salted), Woolworths Long Life Fat Free Milk. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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