在2023年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2425 千卡
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脂肪: 37.95克 | 蛋白质: 301.06克 | 碳水物: 229.77克.
早餐: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. 午餐: Vollkorn Tortilla Wraps, Vollkorn Tortilla Wraps, Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Putenschnitzel, Spitzenqualität Hähnchenbrust, Rote Zwiebeln, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Tomaten. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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