在2023年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1607 千卡
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脂肪: 49.06克 | 蛋白质: 100.79克 | 碳水物: 192.92克.
早餐: Kerupuk Putih, Tumis Labu Siam, Ikan Layur, Kering Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 午餐: Tempe Orek, Tumis Labu Siam, Ikan Layur, Nasi Putih. 晚餐: Telur Rebus, Ikan Layur. 小食/其他: Martabak Telur, So Nice Sosis Bakar, Chicken Nugget, Kerupuk Makanan Ringan. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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