在2023年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
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63.6 公斤
最近减少: 26.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1820 千卡
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脂肪: 55.30克 | 蛋白质: 96.90克 | 碳水物: 247.25克.
早餐: Naartjie, Almonds, Bananas, Guavas, Blueberries, Woolworths Queen Pineapple, Pick n Pay Full Cream Plain Yoghurt. 午餐: Bakers Salticrax with Roasted Onion, Chicken and vegetable soup. 晚餐: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked), Red Lentil Dahl. 小食/其他: Gala Apples, Bakers Good Morning Breakfast Biscuits, Fair Cape Low Fat Milk. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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