在2023年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.6 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1397 千卡
|
脂肪: 56.08克 | 蛋白质: 87.83克 | 碳水物: 147.67克.
早餐: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Укроп, Global Village Томат Сливовидный, Инди Буженина из Индейки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mutlukal Тортилья Пшеничная. 午餐: Образ Жизни Подсолнечное Масло Холодного Отжима, Выборжец Томаты Сливовидные, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Индейка в томатном соусе. 晚餐: Магнит Банан, Нектарин, Запеченная или Жаренная Рыба. 小食/其他: Вешенки жареные со сметаной. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|