在2023年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.5 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1378 千卡
|
脂肪: 83.63克 | 蛋白质: 101.75克 | 碳水物: 53.64克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Стародворские Колбасы Ветчина Балыкбургская. 午餐: Snaq Fabriq Coco Tropic, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Райт Котлета Домашняя Жареная, Печеные Овощи, Мираторг Говяжий Бульон. 晚餐: Дыня Торпеда, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Красное Яблоко, La Paulina Сыр Гойя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тушеная Оленина, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленный Шпинат (Свежий). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|