在2023年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1359 千卡
|
脂肪: 47.74克 | 蛋白质: 108.41克 | 碳水物: 119.85克.
早餐: Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Черника (Несладкая, Замороженная). 午餐: Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Увелка Перловая Каша . 晚餐: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Увелка Перловая Каша . 小食/其他: Лента Яблоко Гренни Смит, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Ашан Киви, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|