在2023年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.4 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 32.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2116 千卡
|
脂肪: 112.00克 | 蛋白质: 102.31克 | 碳水物: 178.88克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Рогачев Сгущенка, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Кофе с Молоком, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Кабачки Жареные. 晚餐: Плов со Свининой, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Сливы, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|
|
|