|
Ayo Ahhhh
|
121.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 41.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2265 千卡
|
脂肪: 76.87克 | 蛋白质: 177.44克 | 碳水物: 211.31克.
早餐: Telur Rebus. 午餐: Ikan Tongkol Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Uleg Sambal Terasi, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Telur Rebus. 小食/其他: Yakult Yakult, Mangga, Buah Pir, Kopi. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|