在2023年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1069 千卡
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脂肪: 29.74克 | 蛋白质: 55.98克 | 碳水物: 151.00克.
早餐: Sahara Sari Kurma, Kopi (Diseduh dari Bubuk). 午餐: Buah Pir, Tomat Merah, Kimbo Bubur Sapi, Telur Rebus. 晚餐: Pepaya, Pepaya, Pepaya, Telur, Rice Paper, Daun Bawang, Tahu Kukus, Greenco Jamur Enoki. 小食/其他: Telur, Simba Choco Chips, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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