在2023年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
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83.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1081 千卡
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脂肪: 48.11克 | 蛋白质: 102.77克 | 碳水物: 52.84克.
早餐: The Man Shake Chocolate Super Greens, The Man Shake Chocolate Shake. 晚餐: Coles Asian Salad, Chicken Skewers. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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