在2023年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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80.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1661 千卡
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脂肪: 53.91克 | 蛋白质: 115.09克 | 碳水物: 181.27克.
早餐: Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Panco Pão Sovado. 午餐: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Kibe Assado, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 小食/其他: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Elefante Extrato de Tomate, Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Integral, Banana. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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