在2023年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1117 千卡
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脂肪: 61.40克 | 蛋白质: 69.20克 | 碳水物: 75.01克.
早餐: Tirol Queijo Mussarela (18g), Nestlé Leite Ninho Integral, Ovo Frito. 午餐: Mexerica, Abóbora Moranga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 晚餐: Danata Requeijão em Barra, Yakult Yakult, Ovo Frito. 小食/其他: Turma da Mônica Maçã, Tirol Queijo Mussarela (18g), Naturista Pão Integral Maçã Canela e Passas. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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