在2023年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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81.3 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1214 千卡
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脂肪: 46.80克 | 蛋白质: 101.06克 | 碳水物: 101.47克.
早餐: Сладкий Красный Перец, Голубика, Libeert Dark Chocolate 85%, Яйцо, Гречка. 午餐: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Куриная Печень, Киноа. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сильпо Телячий Стейк. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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