在2023年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1218 千卡
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脂肪: 51.81克 | 蛋白质: 100.14克 | 碳水物: 88.49克.
早餐: Яйцо, Гречка, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Libeert Dark Chocolate 85%, Сладкий Красный Перец. 午餐: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Киноа, Семга. 晚餐: Куриное Филе, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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