在2023年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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118 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1315 千卡
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脂肪: 29.53克 | 蛋白质: 73.77克 | 碳水物: 191.34克.
早餐: Canto de Minas Ricota Fresca, Café com Leite e Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Pão Integral, Royal Gelatina Zero, Nestlé Iogurte de Morango. 午餐: Macarrão Alho e Óleo, Bonare Milho e Ervilha, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Maçãs Gala, Café com Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Quatá Ricota Fresca, Pão Integral. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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