在2023年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1294 千卡
|
脂肪: 68.39克 | 蛋白质: 39.66克 | 碳水物: 143.57克.
早餐: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Белевские Сладости Хрустики Яблочные, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Салат из Крабовых Палочек, Двор Помидор Запеканка из Цукини, Томатов и Индейки, Бековский Пищекомбинат Ирис с Какао, Сливы, Красные Помидоры, Теремок Гречка с Рубленым Мясом. 晚餐: Три Кита Масляная Рыба Холодного Копчения, Орехи Макадамии. 小食/其他: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Vitok Конфета-Батончик Неглазированная «Чернослив и Орехи». 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|