在2023年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1250 千卡
|
脂肪: 43.57克 | 蛋白质: 64.22克 | 碳水物: 145.54克.
早餐: Десерт творожный с персиком и бананом, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Кабачковая Икра, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. 午餐: Балтика Пиво 0, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Лента Скумбрия Холодного Копчения , Помидоры, Флинт Сухарики с Икрой. 小食/其他: Перекресток Персик, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Кабачковая Икра. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|