在2023年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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90.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1893 千卡
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脂肪: 57.61克 | 蛋白质: 127.29克 | 碳水物: 213.94克.
早餐: Ideal Pan Blanco, Café, Clara de Huevo, Huevo Revuelto. 后早餐: Biotechusa 100% Pure Whey. 午餐: Bistec de Res, Coca-Cola Coca-Cola, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Lucchetti Espirales Integral. 下午茶: Nescafé Moka. 晚餐: Sushi Palta, Sushi con Verduras, Sushi Palta, Café. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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