在2023年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
992 千卡
|
脂肪: 51.95克 | 蛋白质: 74.33克 | 碳水物: 52.18克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. 午餐: Щедрые Хлебцы Ржаные, Astoria Соус Сырный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|