在2023年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1340 千卡
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脂肪: 91.69克 | 蛋白质: 88.15克 | 碳水物: 43.00克.
午餐: Омлет или Яичница, Азбука Вкуса Индейка Су-Вид с Булгуром и Овощами . 晚餐: Арахис, Арахисовая Паста Original, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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