在2023年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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89.4 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1120 千卡
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脂肪: 65.98克 | 蛋白质: 80.10克 | 碳水物: 54.79克.
午餐: Орехи Кешью, Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Кабачки Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лента Салат Витаминный, Кофемания Окрошка на Квасе. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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