在2023年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1384 千卡
|
脂肪: 63.78克 | 蛋白质: 61.33克 | 碳水物: 146.53克.
早餐: Топ Сырок Шоколад, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Петруха Ветчина, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, ЭКО Клуб Фарм Льняное Масло, Яйцо, Растительное Масло. 午餐: Брест-Литовск Сметана 20%, Яйцо, Гречка, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Помидоры. 晚餐: Евроопт Банан, Савушкин Молоко 3,2%, Сахар, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Петруха Ветчина. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|