在2023年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2070 千卡
|
脂肪: 61.56克 | 蛋白质: 238.43克 | 碳水物: 150.90克.
早餐: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Образ Жизни Семена Чиа, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. 午餐: Петрушка, Укроп, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Спецзаказ Тунец Натуральный. 晚餐: Магнит Кабачки Свежие, Магнит Морковь Свежая, Лук, Яйцо Куриное, Моя Цена Минтай. 小食/其他: Окей Желатин Пищевой, Моя Цена Клубника Замороженная, Магнит Персик. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|