在2023年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1838 千卡
|
脂肪: 77.09克 | 蛋白质: 91.78克 | 碳水物: 210.62克.
早餐: Pick n Pay Full Cream Plain Yoghurt, Woolworths Queen Pineapple, Blueberries , Guavas, Bananas, Almonds, Naartjie. 午餐: Bakers Salticrax with Roasted Onion, Chicken and vegetable soup. 晚餐: Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Avocados, Tomatoes, Chicken Paprikash actual. 小食/其他: Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Gala Apples, Bakers Good Morning Breakfast Biscuits, Fair Cape Low Fat Milk. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|