vuelta a la rutina
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64.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1754 千卡
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脂肪: 41.35克 | 蛋白质: 205.99克 | 碳水物: 131.37克.
早餐: Eroski Basic Corn Flakes, MyProtein The Whey Cookies & Cream. 午餐: Bonarea Bistec de Contramuslo, DIA Tomate Frito, Hacendado Garbanzos Cocidos, Aceite de Oliva, Melón . 晚餐: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Patata Cruda, Huevo, Pechuga de Pollo Cruda. 小食/其他: MyProtein The Whey Cookies & Cream, Hacendado +Proteínas. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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