在2023年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1690 千卡
|
脂肪: 81.35克 | 蛋白质: 101.60克 | 碳水物: 145.29克.
早餐: Чабан Молоко 2,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Пиканта Аджика Домашняя, Чай, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С0, Огурец (с Кожурой), Roi Thai Кокосовое Масло. 午餐: Баклажан, Говядина. 晚餐: Чабан Молоко 2,5%, Etlon Эспрессо, Сливы, Roi Thai Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С0. 小食/其他: Фрутоняня Кукурузные Палочки, Инжир, Инжир, Чабан Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|