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läuft 😄
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73.2 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1598 千卡
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脂肪: 48.32克 | 蛋白质: 56.73克 | 碳水物: 74.21克.
早餐: Alpenmark Bayerischer Weichkäse Würzig & Cremig, Dinkelbrötchen. 午餐: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), REWE Kartoffel-Puffer, Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Gurke (mit Schale), Tomaten. 晚餐: Tomaten, Gurke (mit Schale), Weißer Tafelwein. 小食/其他: Ja! Schmand. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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