在2023年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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102.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1268 千卡
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脂肪: 49.61克 | 蛋白质: 55.48克 | 碳水物: 150.93克.
早餐: Milbona Kräuterbutter , Lidl Dinkelbrot . 午餐: Knorr Rahmsoße, Gekochte Pilze (mit Fett gekocht), Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Vitasia Wok-Nudeln. 晚餐: Erdbeeren mit Zucker. 小食/其他: Pringles Paprika, Storck Werther's Original Caramelts, Werther's Original Weiche Schokoladen Toffees. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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