在2023年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.8 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1564 千卡
|
脂肪: 80.30克 | 蛋白质: 67.73克 | 碳水物: 148.85克.
早餐: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Образ Жизни Подсолнечное Масло Холодного Отжима, Пятерочка Редис, Редис, Выборжец Томаты Сливовидные, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. 小食/其他: Каждый День Чернослив Сушеный, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Домашние. 更多的......
|
一星期增加2.6 公斤
|
|
|