在2023年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1645 千卡
|
脂肪: 85.30克 | 蛋白质: 71.61克 | 碳水物: 148.53克.
早餐: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Останкино Сервелат Зернистый, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный. 午餐: Кабачковая Икра, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Макароны с Маслом. 晚餐: Grow Food Свекольник с Курицей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|