在2023年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
95 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1527 千卡
|
脂肪: 44.78克 | 蛋白质: 69.55克 | 碳水物: 216.78克.
早餐: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%. 午餐: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Борщ Украинский, Ржаной Хлеб. 小食/其他: Лента Грецкий Орех Очищенный, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Банан, Активия Йогурт, Яблоко, Лента Мидии в Рассоле, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加11.2 公斤
|
|
|