在2023年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1484 千卡
|
脂肪: 47.29克 | 蛋白质: 112.75克 | 碳水物: 151.95克.
早餐: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо Куриное, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Магнит Томаты Свежие. 午餐: Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,05%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Патиссон. 晚餐: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Милк Альмонд, Фрегат Тунец Натуральный, Sen Soy Фунчоза. 小食/其他: Good Fruit Манго на Палочке, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|