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seminggu turun 4ons😑
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63.5 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1027 千卡
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脂肪: 45.22克 | 蛋白质: 62.80克 | 碳水物: 89.36克.
早餐: Teri Balado, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Kukus, Jus Jeruk Nipis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 晚餐: Sup Pedas dan Asam, Pentol. 小食/其他: Tahu Isi. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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