在2023年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
126 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 46 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
5059 千卡
|
脂肪: 312.87克 | 蛋白质: 197.90克 | 碳水物: 430.30克.
早餐: Банан, Творог 5%, Вятушка Йогурт Клубника-Земляника. 午餐: SPAR Пирог Жареный с Капустой и Яйцом , Теремок Морс Клюквенный, Салат Крабовый, Яндекс Лавка Куриная Котлета с Картофельным Пюре. 晚餐: Смешанные Орехи, Штолле Пирог с Творогом, Макдоналдс Коктейль Клубничный. 小食/其他: Роллтон Бульон Домашний Куриный, Миндаль Миндаль, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Александра Бутерброд с Мясной Котлетой. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|