在2023年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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74.6 公斤
最近减少: 45.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4040 千卡
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脂肪: 191.26克 | 蛋白质: 207.06克 | 碳水物: 389.55克.
午餐: Ensalada Mixta, Aceite de Oliva, Plátano Verde, Heinz Salsa De Tomate (Ketchup), Mostaza, Mayonesa, Queso Fresco, Limón, Miel, Sardinas. 晚餐: Pan Blanco, Queso Fresco, Pollo, Papa, Mayonesa, Heinz Salsa De Tomate (Ketchup), Mostaza, Limón, Miel. 小食/其他: Café Regular, Pan Blanco. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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