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Jani5的日记, 2015年03月22日

在2015年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
53 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年03月22日:
2104 千卡 脂肪: 103.85克 | 蛋白质: 117.34克 | 碳水物: 184.08克.   早餐: Bimbo Tostadas Integrales (2), Puleva Leche Semidesnatada. 午餐: Isabel Filete de Atún con Tomate y Pimientos, Ensalada Mixta. 晚餐: Manzana Golden, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Naranjas, Fresas, Auchan Yogurt Griego Azucarado, Nueces. 更多的......
1358 千卡 运动: 驾驶 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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Jani5的体重历史


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