alla.klinkoff的日记, 2023年09月3日

在2023年09月3日体重纪录（没有日志纪录）

70.5 公斤最近减少: 15.5 公斤. 还有: 4.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月3日:

480 千卡

脂肪: 21.70克 | 蛋白质: 28.15克 | 碳水物: 44.31克. 早餐: Окей Сыр Тильзитер Полутвердый, Пятерочка Помидоры, Яйцо Куриное, Магнит Банан. 更多的......

2159 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

alla.klinkoff的体重历史