在2023年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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95.4 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1882 千卡
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脂肪: 79.89克 | 蛋白质: 53.08克 | 碳水物: 147.02克.
早餐: Kaffee, Milbona Körniger Frischkäse, Korn Mühle Roggen Knäcke, Vom Land Blütenhonig. 午餐: Develey Dressing, Gurke (Geschält), Tomaten, Milbona Maasdamer Schnittkäse, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine. 晚餐: Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Hühnchen (Paniert und Gebraten), Bratwurst. 小食/其他: Herforder Pils, Krombacher Radler (Flasche), Pink Lady Äpfel, Kaffee. 更多的......
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稳定体重
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