在2023年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1909 千卡
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脂肪: 47.24克 | 蛋白质: 174.45克 | 碳水物: 186.18克.
早餐: Liftoff , Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Concentrado Herbal Aloe, Herbalifeline Max , Fórmula 1 Cappuccino, Bebida con Proteínas en Polvo. 午餐: Champiñones, Aceite de Oliva, Patata Asada, Cebollas, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo (Entero), Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio), Berenjena, Pimientos Amarillos Dulces, Ajo, Florette Brocoli al Vapor. 晚餐: Esgir Bio Arroz Crujiente con Cacao, Fórmula 1 Cappuccino, Bebida con Proteínas en Polvo. 小食/其他: Body Genius Raw Cacao, Herbalife Protein Chips, Yogur +Proteínas Natural , Arándanos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Claras de Huevo, Fruta Variada, Tortas de Arroz Integral, Huevo (Entero). 更多的......
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@albertoestebanmaria的体重历史
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