Привезла на себе с дачи лишних 2 кило, ожидала, что будет больше. Зато нервишки подлечила, оно того стоило) С сегодняшнего вечера - снова в режим
|
64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
358 千卡
|
脂肪: 12.65克 | 蛋白质: 22.86克 | 碳水物: 39.50克.
晚餐: Сахар, Творог 9%. 小食/其他: Зефир. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|