在2023年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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46.7 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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888 千卡
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脂肪: 22.89克 | 蛋白质: 45.53克 | 碳水物: 123.98克.
早餐: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Helva, Muz, Nutella Nutella, Beyaz Ekmek, İçim Fit Yüksek Protein Kahveli. 晚餐: Beyaz Ekmek, Basmati Pilav, Dardanel Ekonomik. 小食/其他: Eti Karam Gurme. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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