在2023年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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115.6 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 25.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2421 千卡
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脂肪: 147.62克 | 蛋白质: 115.52克 | 碳水物: 142.31克.
早餐: Marabou 70% Cocoa Mint, Pirtelö. 午餐: Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Valio Aurajuusto, Valio Kuohukerma, Valio Ruokakerma Kolme Juustoa, Kukkakaali. 晚餐: Appelsiinit, Keitetty Kananmuna, Voi, Valio Arki Juusto, Vaasan 100% Kauraleipä. 小食/其他: Foodin Kaakaojauhe, Valio Vanhan Ajan Täysmaito, Cocovi Chia-Siemenet. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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