在2023年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1662 千卡
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脂肪: 66.48克 | 蛋白质: 50.44克 | 碳水物: 83.53克.
午餐: Olivenöl, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Ei, Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Süßkartoffel, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). 晚餐: Weißer Tafelwein, Hopf Fleischsalat ohne Gurke, Dinkelbrötchen. 小食/其他: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen). 更多的......
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稳定体重
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