在2023年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1534 千卡
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脂肪: 46.84克 | 蛋白质: 109.52克 | 碳水物: 171.21克.
午餐: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Sopa de Legumes sem Batata, Melancia, Lombo de Porco Grelhado. 晚餐: Pingo Doce Panado de Frango , Ovo, Ramen. 小食/其他: Danone Yopro 25G Proteína Coconut. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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