在2023年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1728 千卡
|
脂肪: 65.29克 | 蛋白质: 123.06克 | 碳水物: 204.59克.
早餐: Яготинский Сливки 15%, Галка Цикорий, Эко Кокосовая Стружка , Flora Ежевика, Молокія Йогурт Лісова Ягода 1,4%, Nordic Овсяные Хлопья. 午餐: Banga Tuna in Olive Oil, Mother Масло Топленное Гхи, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок, Своя Линия Гречка. 晚餐: Mother Масло Топленное Гхи, Яичный Желток, METRO Chef Миндальная Мука, METRO Chef Мука Рисовая, Білоцерківський Творог 5%. 小食/其他: Herbalife Восстановление Силы. 更多的......
|
一星期增加3.7 公斤
|
|
|